Joga ashtanga z Dzidką

Serdecznie zapraszamy na zajęcia jogi Ashtangi z Dzidką, które odbywają się we wtorki i czwartki.

Joga Ashtanga to dynamiczna praktyka, która łączy oddech z ruchem, co pomaga w osiągnięciu harmonii ciała i umysłu. Dzięki regularnym ćwiczeniom poprawisz elastyczność, siłę oraz koncentrację.

Nasze zajęcia są otwarte dla osób na każdym poziomie zaawansowania – zarówno dla początkujących, jak i dla zaawansowanych praktykujących. Każdy znajdzie coś dla siebie, a Dzidka z chęcią pomoże dostosować praktykę do indywidualnych potrzeb.

Podczas nowiu lub pełni księżyca, raz w miesiącu na tych zajęciach praktykujemy jogę księżycową, zwieńczoną koncertem mis tybetańskich i gongu.

Dołącz do nas i poczuj moc Ashtangi !