Są to zajęcia, które pozwalają odkryć, jak taniec może pomóc w odnalezieniu wewnętrznej równowagi. To propozycja dla dorosłych osób, które chcą uwolnić się od stresu poprzez ruch. Podczas choreoterapii z Anią skoncentrujemy się na wykorzystaniu ruchu w sposób naturalny. Pozwolimy sobie na swobodę i poszukamy w sobie harmonii ciała i umysłu. Zajęcia obejmują szereg ćwiczeń rozluźniających i rozciągających, które działają uspokajająco. Nauczymy się, jak poprzez ruch redukować napięcia i stres.
Taniec to nie tylko fizyczna aktywność, ale i wyraz emocji – nauczymy się, jak lepiej połączyć się z własnymi uczuciami poprzez ćwiczenia. To idealny sposób na zakończenie dnia pełnego wyzwań, by odprężyć ciało, uspokoić umysł i poczuć wolność.
czas trwania zajęć: 60 minut
TWORZYMY GRUPY
Osoby zainteresowane prosimy o zgłoszenia telefoniczne pod numerem 732 622 633, osobiste w Motylarni lub mailowe na adres recepcja@motylarnia.eu.
Zajęcia ruszą w grudniu.
