Sesje oddechowe, kinezjologia
Patrycja Łagan jest fizjoterapeutką specjalizującą się w terapii blizn i leczeniu bólu.
Jej misją jest wprowadzenie organizmu w stan, w którym uruchamiają się naturalne mechanizmy auto regeneracyjne oraz uzyskanie balansu pomiędzy psychiką a somatyką.
W tym celu wykorzystuje integracyjną terapię blizn, techniki FRSc (terapia manualna, pinoterapia, ruch), kinezjologię stosowaną, która wykorzystuje kod emocji oraz przeprowadza głębokie sesje oddechowe.
Wierzy, że ciało i umysł to nierozerwalna całość, a blizny i sygnały bólowe opowiadają historię, w której człowiek utracił kontakt ze swoim ciałem zmuszając się do przetrwania.
Patrycja w Motylarni prowadzi indywidualne sesje oddechowe i kinezjologiczne, skupiając się na potrzebach płynących z ciała i podświadomości.
Taka terapia pozwala m.in. na głęboką relaksację i zmniejszenie dolegliwości bólowych w ciele.
Psychosomatyczna sesja oddechowa – jak przebiega sesja?
Sesję rozpoczynamy od rozmowy, która pozwala określić Twoją intencję oraz aktualny stan fizyczny i emocjonalny.
Następnie kładziesz się wygodnie na materacu lub leżance, otulony kocem. W bezpiecznej i uważnej przestrzeni prowadzę Cię przez świadomą pracę z oddechem.
Oddech stopniowo się pogłębia, pomagając wyciszyć umysł i otworzyć ciało na odczuwanie.
W trakcie sesji mogą pojawiać się różne doznania zarówno fizyczne, emocjonalne jak i energetyczne. To naturalna część procesu uwalniania napięć i zapisanych w ciele doświadczeń. Cały czas jesteś wspierany i prowadzony, tak aby proces przebiegał w sposób bezpieczny i dostosowany do Twoich możliwości.
Ciało przechodzi z trybu napięcia w stan głębokiej regulacji i regeneracji.
Sesję kończy łagodna integracja. Jest to czas na powrót, odpoczynek oraz krótką rozmowę, która pomaga osadzić doświadczenie i wyjaśnić co się wydarzyło podczas sesji.
Korzyści:
- głęboka regulacja układu nerwowego
- uwalnianie stresu i napięć emocjonalnych
- poprawa jakości snu i regeneracji
- większy kontakt ze sobą i swoimi emocjami
- poczucie lekkości, spokoju i wewnętrznej równowagi
- wyciszenie przewlekłych dolegliwości bólowych
Sesja oddechowa skierowana jest do osób, które:
- żyją w stresie lub napięciu
- czują zmęczenie, przeciążenie lub „zatrzymanie” w ciele
- chcą pogłębić relację ze sobą
- są gotowe na doświadczenie poprzez ciało i oddech
- czują, że ich ciało walczy samo ze sobą
- odczuwają ból fizyczny zmieniający się wraz ze zmianą nastroju lub pod wpływem intensywności stresu
Przeciwwskazania:
ciąża, epilepsja, poważne choroby układu krążenia, głęboka depresja, silne stany lękowe.
Kinezjologia stosowana – jak przebiega sesja?
Rozpoczynamy od krótkiej rozmowy, podczas której określamy Twoje potrzeby, dolegliwości oraz cele pracy. Przyglądam się zarówno objawom fizycznym (np. napięcie mięśniowe czy ból), jak i ich możliwym powiązaniom z emocjami, stresem czy przeciążeniem organizmu.
Sesja łączy elementy kinezjologii stosowanej oraz fizjoterapii. Pracuję z ciałem wykorzystując testy mięśniowe, które pozwalają ocenić funkcjonowanie układu nerwowo-mięśniowego oraz wskazać obszary, którymi trzeba się zająć w trakcji sesji (przeciążenia, osłabienia lub braku równowagi)
Na tej podstawie dobieram indywidualne techniki pracy. Mogą one obejmować:
- pracę z blizną
- terapię wisceralną (trzewną)
- rozluźnianie napięć mięśniowych i powięziowych
- terapię narzędziową (m.in pinoterapia wg FRSc – Five Regulatory System Concept )
- stymulację punktów refleksyjnych i meridianowych
- elementy ruchu i ćwiczeń wspierających stabilizację i koordynację
- pracę z oddechem jako wsparcie regulacji napięcia
- pracę z emocjami, w tym kod emocji
Celem sesji jest nie tylko zmniejszenie dolegliwości, ale również przywrócenie równowagi w ciele i poprawa jego funkcjonowania oraz pobudzenie mechanizmów autonaprawczych. Na zakończenie jest czas na integrację oraz krótkie wskazówki, jak możesz wspierać swoje ciało na co dzień.
Korzyści:
- zmniejszenie bólu i napięcia w ciele
- poprawa postawy i wzorców ruchowych
- lepsza koordynacja i świadomość ciała
- wsparcie układu nerwowego i redukcja stresu
- przywracanie równowagi między napięciem a rozluźnieniem
Sesja kinezjologiczna wskazana jest dla osób, które:
- odczuwają przewlekłe i/lub ostre bóle mięśniowe lub przeciążenia często bez uchwytnej przyczyny
- czują, że ból wraca mimo odpoczynku lub leczenia objawowego
- pracują w stresie lub napięciu
- chcą poprawić funkcjonowanie swojego ciała oraz pobudzić lepsza regeneracje
- żyją w napięciu i ich ciało zaczyna to „pokazywać” poprzez ból
- chcą zrozumieć głębszą przyczynę swoich dolegliwości, a nie tylko je wyciszyć
- szukają holistycznego podejścia łączącego ciało i emocje
Przeciwwskazania:
ostre stany zapalne, świeże urazy wymagające szerszej diagnostyki lekarskiej, ciężkie stany chorobowe bez konsultacji ze specjalistą.
Patrycja Łagan przyjmuje w Motylarni, w poniedziałki w godz. 14-20
Rezerwacja miejsc:
Mailowo: recepcja@motylarnia.eu
Telefonicznie: 732 622 633
Osobiście: w Motylarni
Cena: 200 zł / 1 godz.; 250 zł / 1.5 godz.