Klaudia Helińska

Nauczycielka jogi klasycznej z dyplomem wydanym przez Nirmala Instytut Jogi i Ajurwedy – Polska i Devamber Institute of Vedic Sciences – Indie oraz certyfikowana instruktorka Yin Yogi akredytowana przez Yoga Alliance. Praktykuje jogę od ponad 6 lat pod okiem swojego mistrza Piyush Mittal, a w  międzyczasie poznawała też nauki dziewięciu innych nauczycieli jogi.

Ukończyła trzy kursy nauczycielskie, stale uczestniczy w warsztatach jogowych i pogłębia swoją wiedzę. „Przez całe swoje dorosłe życie poszukiwałam w życiu celu, zastanawiając się, kim jestem i dokąd zmierzam. Wtedy na mojej drodze życia pojawiła się joga i stała się dla mnie podróżą w głąb siebie, lekcją szukania siebie. Ta praktyka uczy zatrzymania się. Dzięki temu dajemy sobie czas na zmiany. Z dnia na dzień odczuwamy i widzimy coraz więcej. Godzimy się ze sobą, godzimy się z własnym ciałem. Joga pokazuje mi, jak ogarnąć przypływy i odpływy, dostroić się do życia, nie uciekając od niego i nie odrzucając go. Wyginam się, by móc się wyprostować. Płynnie zamykam się i otwieram. Wracam uwagą do oddechu, obserwuję swój oddech. Bo z pierwszym oddechem przyszłam na świat, a z ostatnim odejdę”.