Nie zawsze trzeba wiedzieć, co dokładnie się dzieje, żeby zgłosić się po pomoc.
Magdalena pracuje z osobami dorosłymi doświadczającymi kryzysów psychicznych i życiowych, zaburzeń lękowych, depresji, silnego przeciążenia oraz trudności, które zaczynają wpływać na codzienne funkcjonowanie. Szczególnym obszarem jej zainteresowań zawodowych są interwencja kryzysowa oraz zachowania i myśli samobójcze.
Prowadzi również konsultacje psychologiczne dla par znajdujących się w kryzysie. Pomaga partnerom lepiej rozumieć emocje i potrzeby stojące za powtarzającymi się konfliktami, rozpoznawać nieskuteczne schematy komunikacji oraz wspólnie określać, czego potrzebuje ich relacja. W pracy z parami korzysta z elementów terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT).
Bliskie jest jej podejście poznawczo-behawioralne (CBT), w którym wspólnie z pacjentem przygląda się związkom pomiędzy myślami, emocjami i zachowaniem oraz mechanizmom, które mogą podtrzymywać problem. W swojej pracy opiera się na metodach zgodnych z aktualną wiedzą psychologiczną i podejściem Evidence-Based Practice.
Pierwsze spotkanie służy przede wszystkim temu, żeby spokojnie przyjrzeć się temu, z czym przychodzisz.
Nie musisz mieć przygotowanej diagnozy ani dokładnie wiedzieć, czego potrzebujesz. Wspólnie spróbujecie nazwać problem i ustalić, jaka forma dalszej pomocy będzie w Twojej sytuacji najbardziej odpowiednia.
Obszary wsparcia:
– doświadczasz lęku, napięcia oraz przewlekłego stresu
– wzmagasz się z obniżonym nastrojem lub depresją
– znalazłeś/aś się w kryzysie albo trudnej sytuacji życiowej
– czujesz przeciążenie i masz poczucie, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestały wystarczać
– przechodzisz przez stratę, rozstanie lub dużą zmianę
– doświadczasz myśli samobójczych lub kryzysu związanego z utratą nadziei
– masz trudność ze zrozumieniem własnych emocji lub reakcji
– chcesz lepiej zrozumieć siebie i zmienić powtarzające się, niesłużące Ci sposoby funkcjonowania
